Thérapie analyse transactionnelle Paris
Bienvenue dans un espace où la compréhension de soi et la transformation personnelle sont au cœur de la démarche. En tant que thérapeute à Paris dans le 9ᵉ arrondissement et à Levallois-Perret spécialisée en analyse transactionnelle, je vous propose un accompagnement pour mieux comprendre vos schémas comportementaux et émotionnels.
Ensemble, nous revisiterons votre « scénario de vie » pour identifier les blocages et les répétitions, afin de vous libérer des schémas obsolètes et de retrouver une autonomie pleine et entière.
L’analyse transactionnelle : définition
L’analyse transactionnelle est une méthode de thérapie créée par Eric Berne, un psychiatre américain dans les années 50.
Cette thérapie s’articule sur plusieurs axes : la pensée, le comportement et les émotions. L’analyse transactionnelle examine nos échanges selon trois facettes de notre personnalité appelées les États du moi : Parent, Adulte et Enfant. Ces trois États du moi coexistent en chacun de nous selon nos émotions et les circonstances.
Pourquoi me consulter pour une thérapie d’analyse transactionnelle ?
Depuis notre enfance, nous nous construisons et nous nous développons avec les menaces du monde extérieur ou de notre entourage. Nous prenons des décisions de survie adéquates, mais qui sont parfois maintenues à l’âge adulte et qui peuvent être causes de souffrances, car plus appropriées. La thérapie brève permet de revoir notre scénario et de prendre des redécisions afin d’être autonome, libre et heureux.
Voici une liste non exhaustive des difficultés individuelles ou relationnelles les plus fréquemment exposées et qui peuvent se résoudre dans le cadre d’une thérapie.
- Dépression, peurs, anxiétés, angoisses, phobies
- Augmenter la confiance en soi
- Trouver sa place dans le travail, la famille, le couple…
- Faire le deuil d’un décès, d’une séparation…
- Surmonter la peur de l’échec
- Addictions (jeux, travail, sport, internet, sexe…)
- Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, régimes à répétition…)
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
N’hésitez pas à me consulter pour tout autre problème afin que nous puissions évaluer ensemble la pertinence d’une thérapie pour vous.
Combien de temps dure une thérapie en analyse transactionnelle ?
Un nombre précis de séances est difficile à prévoir. Le travail thérapeutique dépend du problème, de la personne et de bien d’autres facteurs.
Je propose 3 séances pour faire connaissance, exposer votre besoin, exprimer votre vécu et établir votre demande et voir ensemble des pistes de travail thérapeutique.
Suite à ces séances, nous établirons ce qui est le fondement de l’analyse transactionnelle, un contrat de travail thérapeutique. On considère qu’une thérapie arrive à sa fin lorsque vous sentez qu’un mieux-être s’est installé et que les changements souhaités sont acquis.
Je vous accueille dans mon cabinet pour une thérapie brève à Paris ou Levallois-Perret durant une séance de 1 heure.
Cabinet PARIS
16 rue de Châteaudun
75009 PARIS
(au fond de la cour)
Cabinet Levallois-Perret
52 rue Louise Michel
92300 Levallois-Perret
Mes horaires de consultation
Du lundi au vendredi de 8 h 30 à 20 h
FAQ : analyse transactionnelle Paris
Quelles sont les trois soifs en analyse transactionnelle ?
La soif de stimulation, de reconnaissance et de structure : des besoins fondamentaux pour notre équilibre psychique.
Quels sont les trois états de l’analyse transactionnelle ?
Les États du Moi : Parent, Adulte, Enfant, qui influencent nos pensées, émotions et comportements.
Quel est le principe fondamental de l’analyse transactionnelle ?
Nous rejouons inconsciemment des scénarios de vie élaborés dans l’enfance ; la thérapie aide à s’en libérer.
Comment reconnaître un jeu psychologique selon l’analyse transactionnelle ?
C’est un échange répétitif, négatif et inconscient, où chacun joue un rôle (Persécuteur, Sauveur ou Victime).
Quel est le but de l’analyse transactionnelle ?
Mieux se connaître, sortir des automatismes relationnels et vivre des relations plus libres et authentiques.